朝・夕の、冷え込みが強くなり、お布団から出るにも気合の入る季節になりましたね。
季節の変わり目と言えば、髪の毛にも大きな影響を及ぼす事があります！
急な抜け毛などは、その代表だと言えるかもしれません。
こう言った事から、髪を守るのに必要な栄養素が多く含まれる料理をご紹介致します。
身近で簡単に食べられているこの時期の代表的な料理、湯豆腐。
実は、この湯豆腐と言う料理は、前記した髪を守る栄養素が多く含まれていることで有名です。
混布をきかせた、おダシたっぷりのお豆腐には、ミネラル・ビタミンＢ1・必須アミノ酸・タンパク質・イソフラボノイド (女性ホルモン類似) 等が、豊富に含まれています。
身体を温めて血液の循環が良くなり、毛細血管から毛母細胞へより多くの髪に必要な栄養素が、行き渡ります！
イソフラボノイドは、しなやかで艶のある髪にしたり『脱毛症』に対しても、うってつけの栄養素と言われます！
沢山、食べても低カロリー♪
出来れば、ポン酢で召し上がると、お酢のチカラでＷのアミノ酸となり、向かうところ敵なし！！
さっそく今夜は、あなたのレシピでオリジナル湯豆腐を作ってみては、いかがでしょうか？
しっかり髪に栄養が行き渡ったら今度は、髪の生える畑にあたる頭皮の汚れ(皮脂)を取ることも大切です。
ラポールヘア巣鴨店では、皮脂を取り除いて、すこやかな頭皮を定着させる『脂出しケア』というメニューがあります。
頭皮の汚れが気になる方は、一度お試しください(^^♪
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